क्रैनबेरी जूस डिटॉक्स वाटर

सेब साइडर सिरका (एसीवी), बिना चीनी वाले क्रैनबेरी जूस और पानी से बना एक ताज़ा क्रैनबेरी जूस डिटॉक्स ड्रिंक रेसिपी।

हर जनवरी में यहां सबसे लोकप्रिय व्यंजन हैं जो हमें छुट्टी की आदतों से डिटॉक्स करने में मदद करते हैं। जबकि सूप हमारे जैसे गोभी का सूप तथा गाजर - अदरक सूप व्यंजनों शीर्ष पदों की सूची में ऊपर हैं, यह स्वस्थ गैर-मादक पेय हैं जो पसंदीदा हैं। वास्तव में, हमारे पास एक संपूर्ण है डिटॉक्स ड्रिंक विषय पर पोस्ट करें। my . के बारे में पढ़ें यहां शुगर डिटॉक्स यात्रा .

क्या कोई फ्लैश सीजन 8 होगा

यह तीखा और मीठा क्रैनबेरी जूस डिटॉक्स ड्रिंक हमारी अधिक गर्मियों में भिन्नता है नींबू एसीवी पेय तथा विषविहीन जल व्यंजनों। यह केवल कुछ अवयवों के साथ बनाया गया है, इसमें कोई अतिरिक्त चीनी नहीं है, और यह कॉकटेल की तरह लगता है। यदि आप अल्कोहल में कटौती कर रहे हैं, तो आपको यह स्वस्थ स्पार्कलिंग डिटॉक्स पानी पसंद आएगा।

सेब साइडर सिरका लाभ

हम ब्रैग परिवार को कई सालों से जानते हैं और हमेशा से ब्रैग के सेब साइडर सिरका का उपयोग कर रहे हैं। आप ACV को ट्रेडर जो, स्प्राउट्स और अन्य स्टोर पर भी पा सकते हैं। बोतल चुनते समय, जैविक 'माँ के साथ' किस्मों की तलाश करें।

ग्रिंच के रूप में जिम कैरी

जैसा कि हमारे में चर्चा की गई है सेब साइडर सिरका पेय, नीचे दिए गए अध्ययन, और सेब साइडर सिरका: चमत्कार स्वास्थ्य प्रणाली पॉल और पेट्रीसिया ब्रैग द्वारा, सेब साइडर सिरका पीने के कुछ लाभों में शामिल हैं:

• आंत स्वास्थ्य
• वजन घटाने और प्रबंधन
• गुर्दे और मूत्राशय का स्वास्थ्य
• दिल दिमाग
• शरीर शुद्धिकरण
• जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण
• रक्त ग्लूकोज विनियमन

इसके अलावा, ACV का उपयोग कई वर्षों से औषधीय रूप से किया जाता रहा है। हिप्पोक्रेट्स (सी। 420 ईसा पूर्व) यहां तक ​​​​कि इसका इस्तेमाल घावों के इलाज के लिए भी किया जाता था।

ACV सुरक्षित प्रतीत होता है, हालांकि, इसे पतला किया जाना चाहिए और इसका अत्यधिक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि इससे दांतों के इनेमल का क्षरण हो सकता है। मैं इसे प्रति दिन 1 बड़ा चम्मच तक सीमित करता हूं।

क्रैनबेरी जूस डिटॉक्स ड्रिंक के फायदे

जैसा कि हमारे में चर्चा की गई है ताजा क्रैनबेरी स्मूदी रेसिपी पोस्ट, क्रैनबेरी एंटीऑक्सिडेंट में बहुत अधिक हैं और इसके कुछ बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ हैं।

जबकि दुकानों में पाए जाने वाले कई क्रैनबेरी रस मीठे होते हैं, शुद्ध क्रैनबेरी रस ढूंढना आसान होता है। इस क्रैनबेरी जूस डिटॉक्स ड्रिंक रेसिपी के लिए, मैं ऑर्गेनिक जस्ट क्रैनबेरी जूस का इस्तेमाल करना पसंद करती हूं। हालांकि यह बहुत तीखा है, तरल स्टेविया या मेपल सिरप, शहद, या एगेव के साथ स्वाद में मीठा करना आसान है।

कैनेलो किस समय लड़ रहा है

• मूत्र पथ स्वास्थ्य
• दिल दिमाग
• सूजनरोधी
• आंत स्वास्थ्य
• जिगर का समर्थन

अधिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले पेय

• डैंडिलियन चाय
• गर्म सेब साइडर सिरका पेय
• डिटॉक्स वॉटर रेसिपी
• चुकंदर का रस
• एप्पल साइडर सिरका शॉट्स
• हल्दी शॉट्स
• जिंजर शॉट्स
• वर्जिन मास्को Mule
• ककड़ी का पानी

मुझे आशा है कि आप इस क्रैनबेरी डिटॉक्स वाटर ड्रिंक का आनंद मीठे पेय के स्वस्थ विकल्प के रूप में लेंगे। हमेशा की तरह, यह पोस्ट चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं है और आपको कोई भी नया आहार या पूरक आहार शुरू करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।

सामग्री

• 3/4 कप स्पार्कलिंग या स्थिर पानी
• 1/8 कप बिना चीनी वाला ऑर्गेनिक क्रैनबेरी जूस
• 1 बड़ा चम्मच सेब का सिरका
• ऑर्गेनिक लिक्विड स्टेविया (मुझे ट्रेडर जो पसंद है)
• 1/4 नींबू या नारंगी (वैकल्पिक)

निर्देश

1. एक मध्यम आकार के पीने के गिलास को आधा बर्फ से भरें। स्पार्कलिंग पानी, क्रैनबेरी जूस और एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं।
2. स्टेविया के साथ स्वाद के लिए मीठा।
3. यदि वांछित हो तो ताजा साइट्रस का रस निचोड़ें।

टिप्पणियाँ

यदि आप अधिक मात्रा में खाना बनाना चाहते हैं, तो मैं शांत पानी का उपयोग करने और एक सीलबंद जार में 5 दिनों तक फ्रिज में रखने की सलाह देता हूं।

यदि आप चाहें तो ताजा या जमे हुए क्रैनबेरी और ताजा पुदीना की एक टहनी से गार्निश करें।

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सिफ़ारिश किये हुए उत्पाद

एक अमेज़ॅन सहयोगी और अन्य संबद्ध कार्यक्रमों के सदस्य के रूप में, मैं योग्य खरीद से कमाता हूं।

• ऑर्गेनिक जस्ट क्रैनबेरी, 32 फ्लो ऑउंस
• ब्रैग यूएसडीए ग्लूटेन फ्री ऑर्गेनिक रॉ एप्पल साइडर विनेगर, मदर के साथ

पोषण जानकारी:

पोषण संबंधी जानकारी की गणना न्यूट्रिशनिक्स द्वारा स्वचालित रूप से की जाती है। मैं पोषण विशेषज्ञ नहीं हूं और सटीकता की गारंटी नहीं दे सकता। यदि आपका स्वास्थ्य पोषण संबंधी जानकारी पर निर्भर करता है, तो कृपया अपने पसंदीदा कैलकुलेटर से फिर से गणना करें।